5 méthodes pour prendre soin de soi en tant que senior
Prendre soin de soi devient essentiel avec l’âge pour maintenir une bonne qualité de vie. Les seniors peuvent profiter de…
Prendre soin de soi devient essentiel avec l’âge pour maintenir une bonne qualité de vie. Les seniors peuvent profiter de…
Passez la soixantaine, les questions de santé ne sont plus à prendre à la légère. Il importe de prendre différentes…
Vous voulez perdre 10 kg en seulement 2 semaines ? Bien que cela puisse sembler tentant, il est important de…
Le yoga, cette discipline ancestrale qui allie corps, esprit et respiration, se décline sous de nombreuses formes, chacune avec ses…
Après avoir franchi le cap des 50 ans, il est essentiel de prendre soin de notre santé physique et mentale…
Le jardinage est une activité millénaire qui procure de nombreux bienfaits thérapeutiques pour la santé mentale et physique. Que vous…
Le rire est une véritable source de joie et de bonheur, mais saviez-vous qu’il possède également un pouvoir guérisseur ?…
Le cancer du sein est une maladie qui touche de nombreuses femmes à travers le monde. Lorsqu’une amie ou une…
Toute personne a connu des douleurs et tensions musculaires au cours de sa vie. Elles peuvent être liées à un…
De nos jours, les seniors revendiquent également leur droit au bien-être. Ils sont en effet de plus en plus nombreux…